8月1日，巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中，我国选手杨家玉夺得冠军。跟着越来越多的竞赛相片流出，不少网友发现，杨家玉的肚脐上贴着一块胶布，而别的竞走运动员都没有。
我国姑娘杨家玉（图片来历：广州日报）
很快
#终身要盖肚脐的我国人#
登上热搜
有网友谈论：
“就算只要一片叶子，
我国人也要用来盖在肚脐上”
酷热的夏日，为何肚脐还要保暖？所有人都合适用脐贴吗？近来，长沙市第四医院中医特征医治中心负责人、副主任医师张立勇进行了具体回答。
酷热的夏日
为何肚脐还要保暖？
之前，杨家玉就在一档节目中解说过，她肠胃一直以来不太好，平常练习负荷大时还会引起胃痉挛。竞赛时肚子上贴脐贴，是由于穿的是短衣短裤，这样能够防止肚脐眼在竞赛过程中因浇凉水或进风着凉。
问题来了，肚脐真的会“进风”吗？
张立勇介绍，肚脐在医学上称为脐。在胚胎阶段，胎儿依托脐带衔接母体，获取氧气和养分维系生命。宝宝出世后，医师会把脐带剪断，把肚皮上留下的那截脐带扎起来，待脐带残端坏死、掉落（一般7天后），周围的安排渐渐长起来，肚脐就呈现了。
肚脐部位的皮肤比较薄，皮下几乎没有脂肪安排，也没有骨骼、肌肉的维护，所以它的屏障功用是最单薄的。可是，肚脐周边有丰厚的神经末梢和神经丛，对外部影响十分灵敏，且此处相对衰弱，因而需求重点维护。一旦肚脐受凉，简单导致肠胃功用紊乱，呈现消化不良、腹泻、腹痛等症状。女人肚脐受凉还或许加剧或引发痛经、月经不调等问题。此外，肚脐长期受凉还或许影响身体的免疫力，更简单遭到外界病原体的侵袭，导致伤风、咳嗽等疾病的产生。脾胃虚寒、简单腹泻者，更要捂好此部位，防止受凉。
“其实不只是运动员，在日常日子中特别是空调房内要防止肚脐部位着凉。”张立勇说。中医以为，脐通百脉，肚脐部位被称为神阙穴，是一个比较重要的穴道，它归于人体经络里边的任脉，是交流上下左右的纽带，也是交流阴阳的纽带，具有固本培元、回阳救逆、调度肠胃等效果。
人们常说“睡觉不盖肚脐会腹泻”，精确地说，要盖的不是肚脐，而是肚脐周围的那一片区域。关于一般群众来说，最常见的“盖肚脐”的场景，往往是睡觉时。有研讨发现，坚持肚脐部位温暖，能够协助人体放松、进入深度睡觉，这关于进步睡觉质量、坚持身体健康有着必定的效果。
所有人都能够贴肚脐贴吗？
中医以为，在所有的穴道中，神阙穴（即肚脐）是结构最特别、定位最清晰、最便于寻觅的腧穴。《医宗金鉴》指出，神阙穴能“主治百病”，经过神阙可补虚泻实，通条气机，培补正气，调度脏腑阴阳。
“肚脐以及肚脐以下部位的保暖关于人体的健康是很重要的，特别是关于儿童、妇女、晚年人，以及平常体质比较差、简单伤风、简单患病的人群来说，护脐特别重要。”张立勇说，肚脐是人体很灵敏的部位，假如肚脐长期暴露在外面，包含吹空调的时分，简单导致寒气侵略。
许多中医专家都劝过年青女孩不要露腰露脐，露脐装偶然穿一下不妨，长期、高频率穿戴，会添加腹部受凉的危险，加之肚脐周围皮肤单薄，受污染后细菌侵袭的或许性大。此外，要防止在肚脐处文身或许带脐环，避免感染。
跟着杨家玉在巴黎奥运会田径女子20公里竞走项目中夺冠，肚脐贴登上热搜，不少网友纷纷表明“需求同款脐贴”。记者登录电商渠道查找，果然有畅销的“脐贴”产品，成效标签包含有“三伏灸贴”“排湿袪寒”“调度脾胃”“专攻湿胖”等。
“不是所有的人都合适贴肚脐贴。”张立勇提示，中医考究辨证论治，体质不同，疾病不同，用药也不同。比方“行气贴”，取木香、元胡、荜澄茄等，制作成脐贴，用于神阙穴（肚脐）等穴道，主治胃痛、胃胀、腹胀；“温中止痛贴”，取附子、细辛、吴茱萸等，制作成脐贴，用于神阙穴（肚脐）等穴道，能够医治虚寒腹痛、腹泻；“便秘贴”则是取生大黄、玄明粉、肉苁蓉等，用于神阙穴，医治便秘。
因而，贴肚脐贴最好在医师指导下进行，不要盲目购买成分不明的脐贴。需求留意的是，假如肚脐部分有炎症、外表皮肤有破损等，不要贴肚脐贴，避免形成感染。
假如肚脐着凉引起身体不适
怎么做？
张立勇表明，假如是由于肚脐部位着凉引起了腹部不适，如腹痛、腹泻等，除了留意做好保暖之外，还要留意饮食清淡，不要吃油腻辛辣的食物，也能够恰当喝一些姜枣茶、生姜糖水等；热敷肚子、恰当按摩也能够起到促进血液循环、缓解腹部痛苦的效果。
在肚脐部位受凉后，咱们在日子中往往也会做一种按摩：把两手手心搓热，绕着肚脐，在腹部做一个顺时针的按摩。关于女人由于受凉引起的痛经，这个搓腹法也能起到缓解痛苦的效果。
此外，脐灸也是临床上常常运用且疗效显著的一种中医特征疗法。这种疗法是以肚脐（即神阙穴）为用药或影响部位，以激起经气、疏通经络，促进气血运转，调度人体阴阳与脏腑功用，然后防治疾病的一种办法。
传统的脐灸便是拿着艾条，隔着10厘米至20厘米的间隔去灸肚脐。可是，关于晚年人或许小孩来说，传统艾灸比较简单呈现由于乱动掌控欠好间隔然后烫坏的状况。现在有了一些操作更为简洁的灸盒，能够直接贴在肚脐眼上，根本不会烫坏，也不必被烟熏到，更为便利安全。在药店里，也能找到一些合适居家运用的脐灸东西。
此外，能够用熏灸的方法给肚脐加“温”，起到温通经络、谐和气血等效果，合适体弱、怕冷的晚年人和妇女。
记者：杨云龙
归纳：广州日报、新闻晨报
来历：长沙晚报